שתפו אותנו

טלפון: 

 

דוא"ל: mayanp@gmail.com

פרטי התקשרות

כל הזכויות שמורות - © מעיין פנחסי - מטפל ברפואה סינית

התכנים באתר זה הם בגדר המלצה בלבד ואינם מהווים כל תחליף ליעוץ מקצועי

קליניקה ברמת גן

רחוב מוריה 6, רמת גן

רחוב החרש 16, נס ציונה

קומה 3

קליניקה בנס ציונה

כאבים בעצם הזנב - Coccydynia - Tailbone Pain

כאבים או דלקת בעצם הזנב היא תלונה שכיחה בקליניקה ונפוצה פי 5 בנשים מאשר בגברים. שכיחות הבעיה בד"כ עולה סביב גיל 40 אך היא עלולה להופיע בכל גיל. ישנה חשיבות רבה לטפל בבעיה מיד כשהיא מתעוררת על מנת לקצר את משך הטיפול ולמנוע היווצרות דלקת חמורה וכאבים ממושכים.

 

אנטומיה/מבנה עמוד השדרה –

עצם הזנב (עצם העוקץ) היא למעשה החלק התחתון ביותר של עמוד השדרה והיא מורכב מ- 3 עד 5 חוליות קטנות אשר לעיתים מתאחות לכדי עצם אחת בעלת תנועה מועטה.

 

על פני האזור עוברים רצועות ושני שרירים עיקריים אשר גם הם עלולים להיפגע כמו: שריר העכוז הגדול (Gluteus Maximus muscle), שרירי העוקץ (coccygeal muscle) ורצועת העצה והגבשוש.

כאבים בעצם הזנב – סיבות נפוצות

חבלה מקומית – בד"כ כתוצאה מנפילה.

  1. בנשים לאחר לידה – כתוצאה מלחץ על האזור בזמן הלידה.

 

סיבות נוספות יכולות להיות:

  • ישיבה ממושכת על מצע קשה אשר יגרום ללחץ על עצם הזנב.

  • חבלות חוזרות ונשנות באזור אשר פוגעות בשרירים וברצועות וגורמות לדלקת בעצם הזנב והרקמות סביב.

  • לחץ ממשוך באזור – כמו רכיבה על אופניים, רכיבה על סוס וכדומה.

  • עצירות עלולה להחמיר את הכאבים בעוד עשיית צרכים בד"כ מקלה על הכאבים.

הטיפול המערבי לכאבים בעצם הזנב
  • כיסא מרופד עם שקע המקל על אזור עצם הזנב או ישיבה על כרית רכה.

  • סיבים תזונתיים – במקרים של עצירות.

  • משככי כאבים.

  • זריקה מקומית של קורטיזון.

במקרים קשים וכרונים, מבוצע ניתוח להסרה של עצם הזנב!

דיקור סיני לכאבים בעצם הזנב

דיקור סיני הוכח ככלי טיפולי יעיל למגוון בעיות אורטופדיות ובכלל זה כאבים בעצם הזנב.

ברוב המקרים, המטופל יחוש הקלה בכאב כבר מהטיפול הראשון.

 

 

כאב בעצם הזנב - הטיפול אצלי במרפאה

הטיפול בכאבים בעצם הזנב אצלי במרפאה כולל שילוב של דיקור סיני,

מתן תרגילי התעמלות לזירוז ההחלמה וחיזוק השרירים וכן טיפולי שיאצו (פיזיותרפיה סינית).

טיפול השיאצו הוא טיפול מגע עמוק, שמטרתו לשפר את מצב השרירים והרצועות סביב

עצם הזנב וע"י כך לשפר את יכולת ההחזקה והיציבה של שרירי האגן ועצם הזנב,

מה שמפחית את רמת הכאב ומשפר את טווח התנועה.

סובלים מכאבים בעצם הזנב ?